뉴스팍 배상미 기자 | 광명시 보건소 철산건강생활지원센터가 ‘2026년 건강생활 프로그램 2기’ 참가자를 오는 25일 오전 9시부터 선착순 모집한다.

 

신청은 정원 모집 완료 시까지 가능하며, 만 60세 이상은 방문 또는 광명이(e)지 누리집에서 접수할 수 있다. 만 60세 미만은 광명이(e)지 누리집에서 온라인 신청만 가능하다.

 

센터는 주민들이 스스로 건강을 관리할 수 있도록 운동·영양·건강강좌 등 다양한 증진 활동을 운영하고 있다.

 

주요 내용으로는 ▲전자동 근력운동 장비(EGYM)를 활용한 개인 맞춤형 ‘실버·파워드림 순환운동교실’ ▲건강한 식습관 형성을 위한 ‘반짝반짝실버밥상’, ‘내손뚝딱건강밥상’, ‘철산제철밥상’ ▲만성질환 예방을 위한 영양·운동·건강강좌 통합 프로그램인 ‘몽땅 건강가득 교실’ 등이 있다.

 

아울러 연중 상시 참여할 수 있는 예약제 건강관리 활동도 함께 운영한다. ‘다모아 건강체크 프로그램’으로 혈압·혈당 등 기초 건강 상태를 점검받을 수 있으며, ‘바른바디 체크 프로그램’에서는 자세와 체형 분석으로 체형 교정 도움을 받을 수 있다.

 

앞서 운영한 2026년 1기 활동은 주민들의 높은 참여와 호응 속에 활발히 운영하고 있어, 이번 2기 모집에도 지역 주민들의 많은 관심이 쏠릴 것으로 기대된다.

 

나기효 건강위생과장은 “앞으로도 주민들이 만성질환 예방을 위해 건강한 식습관과 규칙적인 신체활동을 꾸준히 실천할 수 있도록 다양한 건강 배움의 기회를 마련하겠다”며 “이번 2기 활동에도 주민 여러분의 많은 관심과 참여를 바란다”고 밝혔다.