뉴스팍 이소율 기자 | 평택시는 시민들이 스스로 비만 관리 능력을 키우고 건강한 생활 습관을 정착시킬 수 있도록 돕는 비만 예방 프로그램 '100일의 기적’참가자를 모집한다고 밝혔다.

 

이번 챌린지는 참여자의 자발적인 의지와 실천을 최우선 가치로 둔다. 보건소는 참가자가 100일 동안 중도 포기하지 않고 스스로 건강 체중을 찾아갈 수 있도록 체계적인 환경을 조성하고 전문가의 가이드를 제공하는 ‘페이스메이커’역할을 할 예정이다.

 

'100일의 기적’프로그램의 주요 내용은 다음과 같다. ▲사전·사후 체성분 검사와 영양·운동 전문가 맞춤형 상담 ▲모바일 걷기 앱 ‘워크온’연계 100일 걷기 챌린지를 통한 일상 속 실천 독려 ▲올바른 식단관리를 위한 영양교육과 효과적인 운동법을 배우는 신체활동 대면 교육 지원

 

평택보건소 관계자는 “단순한 체중 감량을 넘어, 시민 스스로가 본인의 몸을 이해하고 관리하는 능력을 갖추는 것이 이번 프로그램의 핵심”이라며, “보건소와 함께하는 100일의 기적을 통해 많은 시민이 더 건강하고 활기찬 일상을 되찾길 바란다”라고 전했다.